Ihr persönliches Training

Wenn Sie an einem Personal Training interessiert sind treffen wir uns für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Wir sehen ob die "Chemie stimmt", erarbeiten ein zielgerichtetes Konzept für Sie und finden Termine für die folgenden Trainingseinheiten. Eine Einheit dauert zwischen 60 - 90 Minuten und Sie bestimmen wo diese stattfindet. Im Fitnessstudio Ihrer Wahl? In einem meiner Partnerstudios (Lichtenberg & Pankow)? Bei Ihnen zu Hause im Wohnzimmer? Im Garten? Im Park? Uns stehen alle Möglichkeiten offen eine Location zu finden in der Sie sich am wohlsten fühlen und mit mir zusammen alles geben können.

Das Training wird an Ihren Fitnesszustand angepasst und kann von Eigengewichtsübungen über Schlingentraining (TRX) und Training mit Hanteln variieren. Auch ob wir an Ausdauer, Kraft, Flexibilität oder Entspannung arbeiten liegt an Ihnen und Ihren Zielen.

Ich freue mich auf unser Training.